Профилактика насморка у детей

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

На первый взгляд, насморк (ринит) – вполне безобидная болезнь. Но это совсем не так. Нос служит первым препятствием на пути болезнетворных бактерий, пылевых частиц и других микроорганизмов перед проникновением их в нижележащие дыхательные пути. Также в полости носа проходит огромное количество сосудов и нервных волокон, которые связывают данную область с другими системами и органами ребенка. Неустойчивый детский организм бурно реагирует на любые нарушения нормальной физиологии дыхания, поэтому профилактика насморка у детей является важным вопросом как для педиатров, так и для заботливых родителей.

Содержание

Причины возникновения отделяемого из носа
Клинические проявления ринита у детей разного возраста
Опасность насморка и возможные осложнения болезни
Профилактические меры

Причины возникновения отделяемого из носа

Существует несколько основных причин развития насморка:

инфекционные агенты (различные вирусы и бактерии);
неинфекционные причины (попадание в нос бусинки или другого инородного предмета приводит к развитию воспаления);
насморк аллергической природы.

В большем проценте случаев ринит вызывают вирусы, особенно в периоды обострения инфекционных заболеваний (весна, осень). При резких перепадах температуры и переохлаждении организма (особенно ног) ребенка активность микробов возрастает, а иммунная система слабеет. Вызывая нарушение нормальной работы слизистой оболочки носа, вирусы способствуют присоединению бактериальной инфекции и развитию неприятных осложнений.

к содержанию ↑

Клинические проявления ринита у детей разного возраста

Возникновение насморка у младенцев имеет свои характерные черты. Из-за узости носовых ходов минимальный воспалительный процесс приводит к отеку и нарушает нормальный процесс дыхания. Ребенок вынужден дышать ртом, что провоцирует сухость полости рта и способствует проникновению инфекции в нижележащие отделы. Малыш становится вялым, не может есть, плохо спит и начинает терять вес. Иногда по ночам у него случаются приступы удушья, что очень пугает родителей.

У более взрослых детей насморк протекает так же, как и у любого взрослого. Сначала в носу возникает чувство жжения, сухости и раздражения, затем на следующий день появляются сопли. Цвет отделяемого сперва прозрачный, но постепенно становится желто-зеленым. Присоединяются общие симптомы воспаления: слабость, вялость, головная боль, нарушение обоняния, повышение температуры.

При хорошем иммунном ответе воспалительная реакция проходит через 7-10 дней, и нос начинает нормально дышать. Но при ослаблении организма и устойчивых микробах насморк не заканчивается, а приводит к развитию серьезных последствий.

к содержанию ↑

Опасность насморка и возможные осложнения болезни

Полость носа помимо дыхательной функции играет защитную роль и участвует в образовании речи. Воспалительная реакция не дает носу полноценно выполнять свои функции, что приводит к различным нарушениям в организме ребенка.

У маленьких детей длительное отсутствие нормального носового дыхания вызывает изменения при формировании грудной клетки и лицевых костей черепа, нарушается работа сердечной мышцы и легких. Такой малыш быстро утомляется, он слабее сверстников, рассеян, плохо спит и мало ест.

Поскольку защитная функция носа при насморке не выполняется, то в дыхательные пути могут беспрепятственно проникнуть пыль, шерсть, пыльца и другие вещества, способные спровоцировать развитие аллергических реакций в неокрепшем детском организме.

Если у ребенка есть какие-либо хронические заболевания (гломерулонефрит, эндокардит и др.), то воспалительный процесс в носу зачастую приводит к обострению патологии.

Наиболее типичные осложнения, которые может вызвать насморк:

Развитие хронического ринита.
Воспаление слуховой трубы и среднего уха.
Гайморит, фронтит, этмоидит.
Развитие фарингита, ларингита, бронхита.

к содержанию ↑

Профилактические меры

Лучшее лечение насморка – это его своевременная профилактика.

Для предупреждения развития воспалительного процесса следует помнить об основных факторах, способствующих развитию насморка, и стараться их избегать.

Увлажненный и свежий воздух в квартире

В холодные периоды различные отопительные приборы нагревают воздух и высушивают полость носа. Сухая слизистая становится легкодоступной для проникновения различных микробов и развития воспаления.

Температура в комнате не должна быть выше 22-23 градусов. Регулярная влажная уборка избавит от частиц пыли и шерсти, если в доме есть животные. Проветривание и применение увлажнителя воздуха создаст комфортные условия для вашего малыша.

Если носик ребенка продолжает сохнуть, рекомендуется выполнять промывания носа с помощью солевых растворов. Для этой цели используют покупные препараты (Салин, Аквалор и др.) или готовят раствор из морской соли в домашних условиях. Дети постарше могут промыть нос самостоятельно, применяя определенную методику.

Для малышей подойдут специально разработанные системы для промывания или растворы в виде спреев.

Техника промывания носа:

Приготовить жидкость для промывания и налить ее в небольшой чайник. Температура раствора – в пределах комнатной.

Слегка наклонить голову, в противоположную сторону промываемой ноздре, и влить в ноздрю небольшое количество жидкости. Раствор будет вытекать через другую половину носа в раковину или любую другую емкость.

Проделать то же самое с другой ноздрей и хорошо высморкаться.

Промывание носа в домашних условиях

Такая процедура поможет увлажнить слизистую, удалить слизь и пылевые частицы. Правда, она имеет ряд противопоказаний (острый отит, аллергия на составляющие раствора, нарушения свертывающей системы крови и др.), поэтому лучше перед промыванием проконсультироваться с педиатром или лор-врачом.

Массаж активных точек

Проводить эту процедуру можно как для профилактики, так и в остром периоде заболевания. Массаж носа способствует улучшению кровоснабжения и быстрому выделению слизи из носа. Делают его несколько раз в день. Сначала массируют большими пальцами обеих рук точки в области ноздрей, где соединяются нос и верхняя губа, как бы рисуя невидимые усы. Затем указательным пальцем гладят кончик носа. После выполняют надавливающие движения у внутренних уголков глаз и сзади в зоне затылочных бугров. Завершают массаж поглаживающими движениями указательного пальца обеих рук ребенка: здесь находится рефлексогенная зона полости носа и околоносовых пазух.

Курс упражнений дыхательной гимнастики

Этот способ разрешается применять у детей начиная с 2-летнего возраста. Обучить кроху несложным упражнениям можно с помощью развлечения. Вот, к примеру, игра «Подуй на цветочек»: ребенок принимает удобную позу, делает глубокий вдох через нос, а потом выдыхает через рот, и наоборот.

Еще одно упражнение: глубокое дыхание через нос, попеременно закрывая то одну, то другую ноздрю.

Цель этих упражнений – научить ребенка правильно дышать через нос и рефлекторно стимулировать бронхи и легкие.

Применение эфирных масел и ароматерапии

Эфирные масла хвойных пород деревьев (пихта, сосна, ель и др.) способны поддержать иммунную систему ребенка и не допустить развития болезни. А масла цитрусовых (лимон, грейпфрут) и чайного дерева обладают еще и антисептическими свойствами.

Закаливание

Этот способ профилактики заблаговременный и должен начинаться тогда, когда ребенок полностью здоров. Процедура закаливания проводится постепенно. Например, если это обливания, нужно начать с температуры тела человека (36-37 градусов) и через каждые пару дней снижать ее на 1-2 градуса, остановившись на 14-15°C.

Благодаря закаливанию организм ребенка научится противостоять резкому перепаду температур, но проводить эту процедуру нужно плавно и аккуратно, следя за самочувствием маленького человека.

Медикаментозная профилактика развития насморка

Всем известное средство – оксолиновая мазь, которой необходимо смазывать преддверие носа перед походом в многолюдные места.

Среди растительных препаратов стоит обратить внимание на экстракты эхинацеи и элеутерококка, которые стимулируют реакции иммунитета.

Для профилактики и при первых симптомах насморка предотвратить его развитие могут помочь интерфероны, которые выпускаются в виде спреев в нос.

Кроме этого, на фармацевтическом рынке представлено множество синтетических иммуномодуляторов и иммуностимуляторов, однако, как любое другое лекарственное средство, они должны быть назначены специалистами с учетом состояния иммунитета ребенка.

Рациональное питание и здоровый образ жизни

Большинство врачей не рекомендуют использовать лекарственные препараты и витамины, чтобы укрепить иммунитет ребенка и предотвратить развитие заболевания.

Гораздо эффективнее обеспечить малышу полноценное питание, которое само по себе является отличным стимулятором иммунитета. Источником витамина С станут смородина, киви, цитрусовые.

Соблюдение банальной осторожности и гигиены

В периоды обострения инфекционных заболеваний избегать многолюдных мест.
Не контактировать с лицами, заболевшими ОРВИ.
Не лазить руками в нос.
Не пользоваться чужими носовыми платками и салфетками.
Одеваться по сезону, не переохлаждая, но и не перегревая ребенка.

Своевременная профилактика и грамотная консультация специалиста помогут вашему малышу не болеть. Ведь нет для родителя большей радости, чем здоровый и счастливый ребенок.