Профилактика аллергических заболеваний: основные принципы

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Все мы привыкли слышать о необходимости профилактики болезней, ведь многочисленные специалисты единогласно заявляют, что любые недуги легче предотвратить, чем затем лечить. Об этом нам неустанно твердят с экранов телевизоров, а также говорят врачи всех специальностей и даже знающие соседи или родственники. Но какова же может быть профилактика аллергических заболеваний и как она осуществляется?

Первичная профилактика

Основные мероприятия, направленные на предотвращение развития аллергии, должны проводиться еще до зачатия и рождения ребенка. Особенно это важно при планировании беременности родителями, страдающими от тех или иных форм патологии.

Вероятность развития аллергии у ребенка во многом зависит от образа жизни, который ведет мать во время беременности

Такая профилактика включает в себя:

Строгое соблюдение будущей мамой специальной диеты с полным исключением всех высокоаллергенных продуктов, в том числе:
- цитрусовых;
- орехов;
- меда;
- кофе и шоколада;
- икры и т. д.
Устранение контактов с любыми профессиональными вредностями еще до наступления беременности.
Отказ от самолечения всевозможными лекарственными препаратами.
Полный отказ как от активного, так и от пассивного курения.
Предотвращение взаимодействия с аллергенами, к которым у беременной женщины есть повышенная чувствительность, в течение всего срока вынашивания малыша.

После того как кроха появился на свет, родителям и всем взрослым, которые так или иначе задействованы в уходе за ним, нужно приложить максимум усилий, чтобы сохранить естественное вскармливание как минимум до момента исполнения ребенку 6 месяцев. Кроме того, очень важно следить, чтобы малышу умышленно или случайно не достался неподходящий для его возраста или просто высокоаллергенный продукт. Также рекомендуется разводить используемые молочные смеси специальной очищенной водой от известных производителей, вместо того чтобы прибегать к кипячению и применению водопроводной воды.

Следует учитывать, что существенно ослабляет незащищенный детский организм регулярное вдыхание табачного дыма и выхлопных газов автомобилей. Поэтому намного чаще аллергические заболевания встречаются у жителей мегаполисов. В подобном случае снизить риск развития сенсибилизации можно путем установки дома специальных климатических устройств или простейших воздухоочистителей.

Также еще до появления ребенка на свет стоит позаботиться об удалении из дома животных, шерсть которых считается сильным аллергеном. При этом нужно учитывать, что сделать это следует за несколько месяцев до наступления предполагаемой даты рождения. К тому же необходимо отказаться от ковров, минимизировать количество мягких игрушек, являющихся местами скопления пыли, и убрать все книги в плотно закрывающийся шкаф. Надо ли говорить, что в доме, в котором есть новорожденный, влажная уборка должна производиться ежедневно.

к содержанию ↑

Вторичная и третичная профилактика

После того как у ребенка или уже взрослого человека хотя бы однажды возникла аллергическая реакция на любое вещество, повлиять на его восприимчивость к аллергенам уже намного сложнее. Тем не менее в таких случаях больным рекомендуется вторичная профилактика аллергии. Она направлена на предотвращение ухудшения течения уже имеющейся патологии и заключается в:

контроле над состоянием окружающей человека среды;
избегании употребления продуктов, содержащих генетически модифицированные ингредиенты;
своевременном начале превентивной, то есть предупреждающей, терапии антигистаминными препаратами различных поколений;
недопущении ОРЗ, ведь болезни такого рода провоцируют развитие аллергических реакций;
получении знаний о возможностях борьбы с недугом.

Если же в силу тех или иных обстоятельств избежать проявления признаков аллергии не удалось, больному рекомендована третичная профилактика. Ее задачи состоят в:

предупреждении рецидивов;
снижении частоты обострений;
сокращении продолжительности острых периодов аллергии.

Достичь поставленных целей поможет:

умелое избегание контактов с аллергеном, в частности, при наличии поллиноза следует ежегодно уезжать на время цветения растения, к пыльце которого имеется повышенная чувствительность, в другой регион, а лучше к морю или океану;
обеспечение организма всеми необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами в должном количестве;
ведение активного образа жизни;
отказ от вредных привычек;
своевременное лечение любых заболеваний, в особенности хронических;
укрепление иммунитета путем проведения закаливающих процедур и т. п.