Как облегчить состояние при поллинозе

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Многие люди ждут весну и лето не с радостным нетерпением, а с опаской. Ведь это период обострения у них поллиноза. Так называется сезонная аллергическая реакция, возникающая в ответ на пыльцу растений. Заложенность носа, насморк, чихание, слезотечение – все это может беспокоить человека с поллинозом и дома. Ведь пыльца легко переносится по воздуху и попадает в квартиры.

Некоторые аллергики стараются в период цветения определенного растения уехать к морю, в другую климатическую зону. Но не все могут себе это позволить. Приходится приспосабливаться, принимать меры по защите и очистке своего дома и бороться с симптомами аллергии.

Особенности жизни при поллинозе

При аллергических реакциях в первую очередь нужно узнать своего «врага». Для этого необходимо сдать кровь для определения специфических антител, которые вырабатываются иммунной системой. Лаборатории проводят исследования по различным аллергологическим панелям. Желательно также пройти специальные кожные тесты. А зная график цветения трав и деревьев в своей полосе, можно еще до точной диагностики предположить причину гиперчувствительности.

В период цветения пыльца разносится по воздуху, оседает на тополином пухе и одежде, проникает в квартиры и входит в состав уличной и домашней пыли. В сухую, жаркую и ветреную погоду людям с поллинозом приходится особенно тяжело. Поэтому им желательно выходить на прогулки после дождя, когда пыль прибивается к земле, а воздух максимально свободен от примесей. В остальное время на улице аллергикам могут помочь влажные повязки на лицо или же современные средства защиты в виде назальных фильтров. Они помещаются в нос, так что вдыхаемый воздух очищается от вредных веществ.

После возвращения с прогулки страдающим от поллиноза необходимо быстро и не вытряхивая снять одежду и отправить ее в стирку. Желательно принять душ или хотя бы вымыть лицо и руки, пройтись влажной расческой по волосам. Рекомендуется также промыть нос. Все это поможет удалить принесенные на своем теле аллергены и не допустит их распространения по квартире.

Как аллергику сделать дом своей крепостью

Дом – это место комфорта и отдыха. Но поллиноз может существенно ухудшить качество жизни. Поэтому важной задачей является очищение воздуха в квартире от пыли, содержащей аллергены. Для этого нужно действовать в 2 направлениях – ограничить проникновение внутрь новых порций пыли с улицы и избавиться от уже имеющихся «залежей».

Пыль попадает в квартиры через входную дверь, сквозь окна, а также на одежде и обуви. Как бы тщательно ни проводилась уборка в квартире, проветривание делает бесполезными попытки освободиться от летающей пыльцы. Решение этой проблемы – установленный в доме бризер Tion O₂. Этот прибор забирает снаружи воздух через специальное отверстие в стене здания, освобождает его от примесей посредством системы фильтров высокой степени очистки, при необходимости согревает его и подает в помещение. В результате проветривание есть, а аллергенов в воздухе нет! Как раз то, что требуется человеку с поллинозом.

Чтобы избавиться от пыльцы и других нежелательных веществ, попавших в квартиру каким-либо способом, важно регулярно очищать жилище. Но при этом недопустимо, чтобы имеющаяся пыль взметалась в воздух и попадала в легкие. Поэтому сухие тряпки, веники, метелки и прочие приспособления для сметания мусора совершенно не годятся. Лучше всего подходит влажная уборка. Желательно протирать пол и все горизонтальные поверхности дважды и с заменой воды. Это позволит собрать уже лежащую пыль и ту, которая будет оседать на мокрый пол в процессе мытья.

Хорошим помощником станет и пылесос. Но не простенький, а имеющий достаточно большую мощность всасывания, многоступенчатую систему фильтров и продуманную систему хранения собранного мусора. Такая бытовая техника эффективно борется с пылью, не выбрасывает ее в воздух при охлаждении двигателя и защищает своего хозяина от контакта с аллергенами при очистке контейнера или смене мешка.

Если и этих мер недостаточно, можно также использовать очиститель воздуха Tion Clever с многоступенчатыми HEPA-фильтрами. Он эффективно очистит воздух от пыли и биологических аллергенов: спор, продуктов жизнедеятельности пылевых клещей и т.д. Только не стоит забывать о регулярной (раз в год) замене фильтров.

Чтобы минимизировать возможность накопления пыли, в квартире желательно уменьшить количество ковров, мягких игрушек, накидок. А оставшиеся мягкие детали интерьера и обивку мебели необходимо регулярно чистить и периодически стирать. В шкафах одежду неподходящего сезона лучше всего упаковать в вакуумные мешки, а используемые вещи часто стирать. Уличную обувь нужно ежедневно мыть. Ведь на ее подошве в дом приносятся пыльца и множество других веществ, вовсе не желательных для человека с поллинозом.

Все эти меры помогут аллергику спокойно дышать в собственной квартире, не опасаясь контакта со своим микроскопическим врагом.

Что еще важно знать при поллинозе

Многие люди считают, что существует аллергия на тополиный пух. На самом деле эти летающие семена являются отличными сборщиками и переносчиками пыльцы других растений. Ведь период размножения тополя совпадает с цветением некоторых трав и деревьев. Поэтому если летающий пух вызывает зуд, чихание и раздражение в глазах, не надо списывать все на тополь. Причина, скорее всего, кроется в гиперчувствительности к пыльце другого растения.

Страдающим от поллиноза желательно иметь в виду возможность развития перекрестной аллергии. В этом случае реакция возникает на сходное по антигенному составу вещество, чаще всего в виде пищевой аллергии. Например, при аллергии на березу может появиться непереносимость некоторых косточковых фруктов. А повышенная чувствительность к пыльце одуванчика иногда приводит к реакции на подсолнечник, шпинат или дыню.

Поллиноз – неприятное состояние. Избавиться от него полностью нельзя, но следование некоторым правилам облегчит жизнь аллергику.